В любой не понятной ситуации....
.
.
.
Я или ем, или иду спать или медитирую))
Суть проста, успокоить поток охренных мыслей в голове.. особенно, когда кажется, что все ускорилось.
Но я не про события в потоке, когда все идёт как по маслу - и даже не обращаешь на это внимание, а прешь и прешь...
.
Я про события, про которые говорят :»то пусто, то густо»... так сказать прилетает со всех сторон....
обычно в такие моменты нервно улыбаешься и глаз дрыгается... в общем про полный п@@@ц со всех сторон....
Ну так кажется в моменте...
Когда мозг начинает играться в игру «угадай мелодию» но со слухом как - будто медвежонок потопал по ушам...
.
Ни хера не угадывает «мелодию» с 7 нот..
.
Так вот, в такие моменты (в зависимости от нахождения) делаю одну из трёх вещей (читай начало).
.
Суть успокоить поток мыслей, замедлиться, разрешить себе остановиться...
И когда происходит это - случается Магия...
Перестаёшь бежать...
.
А далее берёшь листок бумаги
- выписываешь 3-5 задач
- ставишь таймер 40-60 мин
- и делаешь по списку
.
И все... ты спокоен.. вопросы сдвинуты... и херня проходит.
.
P.S. Пиши способы своего замедления
.
.
.
#жиза #мысливслух
